par uncorpsdathlete.com | Mai 11, 2025 | Entraînement, Nutrition
Dans l’esprit des gens, le sucre est souvent vu comme l’ennemi numéro un lorsqu’on cherche à perdre de la graisse. Mais est-ce réellement le sucre qui fait grossir ou est-ce une idée reçue ? Comprendre le sucre: ce qu’on ne te dit pas Premièrement, il faut bien...
par uncorpsdathlete.com | Nov 27, 2017 | Nutrition
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par uncorpsdathlete.com | Oct 27, 2017 | Nutrition
Les glucides font partie des trois macronutriments que l’on retrouve dans tous les produits alimentaires qui sont : Les protéines, les lipides et les glucides. Ci-dessous un exemple de liste d’aliments contenant une source de glucide. Retiens bien ce...
