Les cures détox font-elles vraiment perdre du gras ? Découvre ce que dit la science et les stratégies efficaces pour améliorer durablement ta composition corporelle.
Cure détox pour perdre du gras : Efficace ou Arnaque ?
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Perdre du gras : Ton environnement est la clé
Tu veux perdre du gras et transformer ton corps durablement ?
Avant de te lancer dans un programme d’entraînement ou un plan alimentaire, il y a une chose qui est négligée par 90 % des gens :
Leur environnement quotidien.
Le sucre ne rend pas gras : voici pourquoi.
Dans l’esprit des gens, le sucre est souvent vu comme l’ennemi numéro un lorsqu’on cherche à perdre de la graisse. Mais est-ce réellement le sucre qui fait grossir ou est-ce une idée reçue ? Comprendre le sucre: ce qu'on ne te dit pas Premièrement, il faut bien...
Salut, moi c'est Rachid.
Je suis coach spécialisé dans la perte de graisse et la composition corporelle.
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